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人有时必须学会控制自己

时间:2015-01-26 11:28:28   来源:文章阅读网  作者:网络整理  点击数:187    

令狐冲说“有些事情本身我们无法控制,只好控制自己。”现代人最大的毛病是浮躁,它会使你注意力不集中,容易愤怒,不思进取,自暴自弃,自怨自艾,最后一事无成。有那么一天我突然发现自己的脆弱,也发现了自己无法从容的真正原因。曾几何时我想控制自己,但坦白地说,很难。所有男人有的缺点我似乎都有。因为从本能来说,人是经不住诱惑的动物,比如说,任何坚强的男人,面对金钱美女的诱惑,能够处之泰然,无动于衷?这恐怕是人的局限性之所在。

香港当红明星张柏芝曾唱过一首歌叫“星语心愿”,歌词一开头就是“我要控制我自己,不会让谁看见我哭泣”。这首歌我的确很喜欢。我明白,人有时必须控制自己,能够控制自己的人无疑是成功的人,不能很好地控制环境的人,往往要受到他人情绪或行为的影响,从而决定他们是快乐还是悲伤,是高兴还是烦恼,是重视还是轻视。而真正强大的人是不会依赖于外部世界的,他不会把自己的悲喜挂在别人的脸上,不会把内心的平静抛售给繁杂的世事,不会让爱与哀愁左右自己的情感、态度、语言和睡眠,保持身心的和谐与放松,他是自己的主人,他对自己负责,也负得了责。

人们意识到了控制这些欲望的能力的大脑状态,叫住无恃(无欲),无恃的意思是,尽管存在着外界环境的干扰、诱惑,这种干扰、诱惑能够把大脑基质搅动出波浪,但人们仍可保持在安宁静默的状态中,而事实上,越是强大的事物,越能够表现出这种安详,就像动物界中的狮子、大象、老虎,都是吃得好,睡得着,悠闲自得的,而越是弱小的动物,越容易被惊着,它们连睡觉都要睁一只眼睛,即便是眼睛闭上了,潜意识里却还是醒着。

一个人只有能够有效地控制自我意识,他才可以真正地放松自己,真正的收放自如,真正做到无论什么情境下都可以轻松入睡。真正意义上的睡眠,应该是一种完全的放松,是一种无我的境界,是一种真正的控制。许多人睡不好觉的主要原因是无法控制自己的思想,任由各种思想纵横心中,难以使它们很快地安静下来。我就是一个失眠者,有时必须依靠安定镇静药才能使我入眠,有时脑子一发热,思绪就会汹涌澎湃,于是就失眠了,严重的时候甚至彻夜难眠。我承认自己的脆弱,我是需要依靠外界的力量才能控制自己,这是一切弱小动物的特点。

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