每逢春节时，许多人家都要在门口倒贴上一个“福”字，象征“福到”。
也有许多人定期到庙里求神拜佛，在神圣的庙堂里对无形的神说出心中的期待。
对自己说出期待，一定需要一种特殊的仪式吗？
不用。
对世界宣告梦想，一定需要一个特别的平台吗？
不用。
只要你能找到一个使自己静下心的场所，丢掉脑袋中的垃圾，清除杂念，专注于当下，你就能接近自我，探索自我，找出最真切的愿望，然后开始思索如何一步步实现梦想、改造自我。
比如，就在此刻，试试完全心无杂念地全力工作一整天。
除非遇到火烧眉毛的事，很少有人让自己的精神持续处于紧张状态。过度的紧张反而让人难以正常发挥，只有必要的紧张才会让人有机会发挥自己的潜能。
改变一下平常工作时的漫不经心和随心所欲，专心于手头的任务，最好给自己下一个死命令，今天必须完成多少任务。这个任务的工作量要超出平时，因为平时真正工作的时间可能比今天要少许多。
控制自己，不要加入大家的闲话会，也尽量不要去旁听，否则手中的活就慢下来了，甚至可能会因为注意力的分散而出差错，影响工作质量。也许别人会在累了的时候喝喝茶、看看报纸，不要觉得心痒痒，想想这个时间你可以比别人多干很多活。当一天的工作结束的时候，你也会比别人多收获一份内心的充实感。
工作中你不但在行动上不要让自己闲下来，在思想上也不要走神。有时候，你可能会想想工作以外的事，尤其当你有心事的时候。尽量让自己的思绪集中在工作上、不要任意神游。无论高兴的事，还是烦恼的事，工作的时间都不要去想它。当你用工作把自己的脑子填满的时候，你就不会再有余暇去顾及那些所谓的心事了。
让你连续工作一两个小时不开小差，这不算什么难事，但是让你在一整天的时间里都持续不断地专注于工作却很有难度。人难免会在不知不觉中走神，一旦发现自己的注意力分散，就马上对自己喊“停”，然后让自己把全部的注意力转移到正在忙的工作上来。
静心，顾名思义就是让心安静。静心应是专注于一事或一物、心沉于一隅、不浮躁、不喧哗、自然地处理事务、和谐地与人交往的那份恬然心境。
专注，对于我们今天的社会来说，是一种稀缺资源，是濒临灭绝尚需保护的珍稀“物种”。街上，喧嚣的人群、闪烁的霓虹、长龙似的车流让人难以专注；家中，精彩的电视节目、你来我往的人情聚会、虚拟的QQ聊天让人难以专注。。。。。。所有的人都在社会及章节的发展洪流中奔腾不息。。。。。。偶尔试试无视它们吧，专注于眼前的工作，全心地投入进去，把你的心置于不染俗尘的纯净空间，当你的心真的静了，繁重的工作就不再会是恼人的枷锁，而会成为一缕清幽的阳光、一樽甘醇的香茶。
热门专题：