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你有职场“拖延症”吗?

时间:2014-09-16 22:39:36   来源:文章阅读网  作者:网络整理  点击数:110  


“从工作清单中挑最不重要的事情做;越重要的工作越拖延得久”、“在离任务完成期限还有二十天的时候一点也不着急,知道最后五天才开始做”、“每次开工都要整点开始,一点半、两点、两点半,却迟迟无法动手”,您是否有上述症状?经诺亚招聘网一项调查显示,60%的人表示曾出现在过自己身上。河北诺亚人力资源开发有限公司职业指导专家张东萱女士表示,这就是职场拖延症的典型表现,那么如何来治愈这种职场“顽疾”呢?

如何看待“职场拖延证”?

梦林是一家网游公司的平面设计师,每次接到一个项目后,梦林习惯于翻阅之前经手的相似案例及设计范本仔细揣摩,但是对于项目本身却迟迟不动手去做,直到离交工还有几天的紧急时刻才会争分夺秒的仓促应对。不要认为梦林没有责任心或者是懒惰,实际上她往往更为焦虑,因为她明知道拖拉的坏处,却一再重蹈覆辙。

张东萱表示,“拖延症”并不是工作责任心缺失的表现,也并非当事人不关心工作任务而懒散应对。经过大量调查数据显示,存在“拖延症”的人群往往更关心自己的工作,期待取得胜利成果。究其原因,主要有以下几类:首先,这类人群往往自信心不足,不相信自己能够出色的完成工作,进而在着手进行之前畏首畏尾,就如上述案例中的梦林一样;其次,面对压力无所适从,对外界环境的不适应。面对纷繁复杂的工作内容,两眼一黑的职场人索性什么都不再抓紧,老板不催就表示这事不紧急。当一个人的压力得不到适当的缓解,便可能不知不觉地采取了拖延的方式去逃避压力。此外,工作未达到满负荷也是产生职场“拖延症”的原因之一。

如何应对“职场拖延证”?

不要认为这种拖延症并未影响工作成果,虽然任务也在最后时限内完成,但拖延症犹如慢性毒药不断侵蚀职场人的心理。拖延造成的负面后果将会产生更大的心理压力,对自己更加不自信,并且对工作产生抵触心理,一再给自己拖延的借口,继而形成了恶性循环。那么,如何来摆脱拖延症的困扰,还职场人一个干练、高效的职业形象呢?

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