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人生十乐…【精美图文】

时间:2015-01-26 11:37:36   来源:文章阅读网  作者:网络整理  点击数:110    

宋代养生大家陈直提出“人生十乐”,即读书、谈心、静卧、晒日、小饮、种地、音乐、书画、散步、活动。 

元代邹铉续写的《寿亲养老新书》里载有“人生十乐”,即读书义理、学法帖字、澄心静坐、益友清谈、小酌半醺、浇花种竹、听琴玩鹤、焚香煎茶、登城观山、寓意弈棋。 

清代画家高桐轩也有“人生十乐”,即耕耘之乐、把帚之乐、教子之乐、知足之乐、安居之乐、畅谈之乐、漫步之乐、沐浴之乐、高卧之乐、曝背之乐。 

以上乐事各有侧重,值得借鉴。因此有人从中总结起我们今天能够继承的古人乐事,供大家自测幸福指数。 

一、天伦之乐 

夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。 

二、运动之乐 

若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。 

三、聊天之乐 

有选择地与人适度聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦烦恼,得到心理平衡。 

四、互助之乐 

鱼水生存,人人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。 

五、宽容之乐 

人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。 

六、忍让之乐 

“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。 

七、忘年之乐 

莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效,人老心不老。 

八、学习之乐 

知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报,既增见识长才干,又驱寂寞益身心。活到老,学到老。 

九、劳动之乐 

适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。 

十、知足常乐 

名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 

独乐乐不如众乐乐,乃人生之大乐,乃清晏之乐。品茗、会友、美景、佳酿、清心、静思,莫愁前路无知己,九州美景皆有家。人生大美,莫过于择景而居;清晏之乐,不失为人生大乐。 

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