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智慧砝码

时间:2015-01-26 15:42:47   来源:文章阅读网  作者:网络整理  点击数:106    

人的心灵好似一架天平,名誉地位、七情六欲、生老病死、悲欢离合等条件的变化,都会引起这架天平的失衡。天平长期摇摆不定或严重倾斜,都会损害天平的刀片和梁柱,轻则降低灵敏度,重则失去衡量的功能。

同样,人的心理长期得不到平衡,就会滋生疾病,缩短寿命。因此,保持心灵平衡是健康长寿的基本保证,而平衡心灵的砝码就掌握在我们自己的手中。

砝码之一:学会安慰自己。《格林童话》里有一个故事,讲的是有一位老妈妈的儿子死了,她的心灵失去平衡,几度悲伤,痛不欲生。她去问神父:为什么我的儿子会死,您能否让我的儿子复生?神父说:可以,你拿一只碗,一家一家地去乞讨。如果哪一家没有死过人,你就让那家给你一粒米,你乞讨到了十粒米时,你的儿子就能复活。老妈妈很开心地去乞讨,但一路乞讨过去,竟发现没有一家未死过人,最后一粒米也未乞讨到。她由此醒悟了:亲人过世原来是任何一家也避免不了的。于是她学会了安慰自己。心灵的天平恢复了平衡,从而健康长寿地度过了晚年。

砝码之二:学会后退。遇到一条沟时,必须后退几步才能一跃而过;遭遇强敌时,你得退避三舍以避其锋......以退为进,退是为了更好地进。可惜不少人并不懂得这个看似十分简单的道理,只知道唯钱是命,不比人低,奋力前进,争分夺秒,不允许自己有丝毫的后退,结果是欲速则不达,只能效“穷途之哭”。《菜根谭》说得好:“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒”。人应当具有这种良好的心理素质,学会“后退”这个智慧的砝码来平衡自己的心灵。

砝码之三:学会宣泄。有一个《不生气的秘诀》故事:古代西藏有一个人,每当他生气时,他便回家去绕着自己的房子和土地跑三圈。后来房子越来越大,土地越来越多,人越来越老,但他遇到生气时仍然照跑无误。一次,他的孙子不解其故地问:爷爷,您生气就绕着房子和土地跑,这里面有什么秘密吗?他回答:年轻时我和别人吵架争执生气,心灵失衡了,我就绕着自己的房子和土地跑上三圈,我边跑边想,自己的房子这么小,土地这么少,哪有时间和精力去和别人生气呢!我一想到这里就消气了,便又充满勇气地去拼搏。我老了生气时绕着房子和土地跑三圈,我边跑边想,自己的房子这么大,土地这么多,我又何必和别人去计较呢?这是辩证的宣泄,聪明的宣泄,又是一个平衡心灵的智慧砝码。

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