1. 不说"不可能"三个字。
2. 凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
3. 遇到挫折对自己大声说：太棒了！
4. 不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
6. 凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
7. 六点优先工作制。每一分，每一秒做生产力的事情。
8. 随时用零碎的时间（如等人、排队等）做零碎的小活。
9. 守时。
10. 写下来。不要太依靠脑袋记忆。
11. 随时记录灵感。
12. 把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
13. 走路比平时快30%.走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。
14. 每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。
15. 每天自我反省一次。
16. 每天坚持一次运动。
17. 听心跳1分钟。指在做重要事前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。
18. 开会坐在前排。
19. 微笑。
20. 用心倾听，不打断对方说话。
21. 说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
22. 同理心。说话之前，先考虑一下对方的感受。
23. 每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
24. 及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。
25. 不用训斥、指责的口吻跟别人说话。
26. 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
27. 每天多做一件"分外事"。
28. 不管任何方面，每天必须至少做一次"进步一点点"。
29. 每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。
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