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突然不想努力了怎么办?

时间:2018-04-12 17:59:44   来源:文章阅读网  作者:网络整理  点击数:1269    

01

你们有没有突然不想努力了的时候?我有,比如这几天。

我突然感到自己写不出任何,无论我翻阅再多书籍、浏览再多新闻,我也写不出任何,而后我就开始产生自我怀疑:是不是职场会更轻松?我为何要短期内做这么多事?我是缺钱还是缺价值感?我是否要继续走这条路?

此前遇到这种情况,我都会不断反复,越想越走不出这个思维怪圈,但如今遇到不想努力的情况,我会索性关掉电脑,也不看电视,把所有书籍都放书柜里,在shell从我家下班回家后,我抱着猫窝在沙发里放空,什么都不想,只是静静的躺着。

而后我就听到猫挨着我呼噜呼噜,那一刻我又突然觉得,自己还是很有价值的,毕竟,我赚够了钱给猫提供了一个不用来回搬家的居住场所,而且挨着我打呼噜的它,很明显因为我的存在感到了心安,我劝慰自己说,这都是暂时的,调整一下,元气满满的状态总会再回来。

似乎每个人都会有间歇性不想工作的时候,但这个时代的我们,总是很难正视这种状态,于是就在不断纠结和不安中,变得更加焦躁。

社交网络的发达,加剧了我们的焦躁情绪。因为即便你再努力,你也会看到比你条件更好、起点更高的人,比你还要努力。都不需要开电视,只是打开朋友圈,就会看到xx月入10w+了,xx又购置了新车,xx毕业三年就在市中心买房,似乎全世界都是人生赢家,只有自己是个不折不扣的loser。

02

我们常说,不要盲目与他人做比对,而是要跟过去的自己比,只要今天的自己比昨天的自己进步了,那就是成功,就值得肯定。但实际生活中,我们被各种信息包围着,又不可能完全不去对比。尤其当互联网上明码标价说xx年出生的人孩子应该多大、存款应该xx元,或者所在城市平均工资结果展现的时候,都会不自觉的去跟现在的自己做比对,高于标准还好,若是低于标准,自嘲拖后腿的同时,内心更是刮起了龙卷风,久久不得平静,似乎无论自己如何努力,都达不到社会的最低标准。

但仔细想想,努力的意义究竟是什么?

真的是为了能够迎合这个社会的标准吗?

并非如此,在我看来,努力的意义就是提升自己的价值感,让自己过的开心幸福,这就足够了。

社会暂且可以用资产多少来评判一个人是否成功,而我们自己大可不必。大家都是普通人,开心快乐才是最重要的事,生活丰俭由人,幸福感并不只是来源于资产几何,更来源于你对向往生活的坚定与决心。

03

无论你最终的人生目标是什么,实现的过程都不是一蹴而就的。

很多文章会说:比你更有钱、更美更帅的人,比你还努力。似乎这就是我们持续努力,一刻也不能松懈的理由了,但,因为别人的努力,我们就要不断紧绷自己大脑里的神经,凭什么?

我们不是永动机,没办法让自己不停的运转,即便是机器,也要有休息调整的时刻,更何况是人?

假设你对生活和自己有要求,那么你就是一个会自觉努力的人,持续的工作会让你感到身心疲惫,如果有一天你不想努力了,不想做任何事,那就放空自己,从内心接受这种周期性的松懈,而后不断调整,用不了多久,你就又会加足马力的向前冲了。

我是一个还算努力的人,即便是做自由职业,没有人管着我,通常情况下我也依然会将自己的日程安排的满满当当。

我有一个手帐本,每天早上起来后,第一件事就是将一天的工作写下来,到晚上去检查自己完成了多少,如果我写下的条目不够多,我会觉得焦虑不安,如此我便会再找些事情添加进来,直到我觉得足够充实,我才会安心度过这一天。

这样的状态让我感到充实,但持续的高速运转也会让我感到压抑,于是我便会间歇性想要躺倒不干。起初我会在自己松懈的状态时无比懊恼,认为全世界都在高速运转的时候,我却想偷懒,于是自我怀疑的情绪就来了,而后不断调整,竟然也慢慢学会了接受自己的“偶尔不努力”,并且当你学会了享受这段不努力的时光,反而能更快的恢复元气。

突然不想努力了,做些什么事能快速恢复元气呢?

1、工作不下去的时候,不要强求自己,因为此时你强迫自己做出来的工作,成果一定不会令自己满意。

我家有个小花房,我养了一些花,还做了几十颗多肉植物叶插,不想工作的时候,我就去花房给花擦叶子,观察多肉叶片又长大了多少,或者给大的植物松松土,开开窗透透气,和美好的事物呆在一起,心情也会瞬间变好。

2、做一些你想做的事,不带任何目的性。

我有一个很安静的兴趣爱好-画画。其实我画的并不好,只是当我画画的时候,我会如同写作一样,完全沉浸在我自己的世界里,写作需要动脑思考,而画画则只需要你用心。当你将全身心都投入到画画上,大脑自然而然就放松了。

除此之外,你还可以跑跑步,健健身,做个小手工,只要是你愿意的事情,只要不是工作,只要能让你感到放松和快乐,那就去做。

3、随意的读些书,看场电影。

很多人读书都带有功利性,工作和生活中遇到问题,便会想去书本中寻找答案,而我读书更是如此,即便是看一个儿童绘本,我也会思考,这里是否有我可以写的素材?

读书可以带有功利性,但这并不是唯一方法

不想工作的时候,大脑干脆也不要继续转动,只是随意的翻翻书,看看作者在表达什么就好,这可以让你换一种状态度过这段时间

而相比看书,电影似乎更容易让一个人沉浸其中。我不想工作的时候,会在豆瓣找一个评分还不错的韩国爱情片,因为无需动脑,还会有很唯美的故事和画面,我会在这段时间里完全不思考故事逻辑,只是享受观影过程。

4、细数生活中的小美好与近期的成就。

任何人的生活,都不止一面,有不顺心的地方,就一定有想到就能笑出声来的小美好。

不想工作的时候,不妨回忆下你的开心事,或者把近期做过的、做成功的事情写下来,哪怕只是一个很小的点,也会让你重拾信心。

懂得努力、坚持努力是好事,但同样不要否定,突然不想努力了也属正常。

任何人的人生,都不会是一条直线,一马平川反而没有意义。状态好时快马加鞭,不想努力时便享受悠闲,如此张弛有度,才是人生最好的状态。(来自:北上病号)

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