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“放下”的智慧

时间:2015-01-22 15:10:42   来源:文章阅读网  作者:网络整理  点击数:349    

当下,我们的物质生活得到大幅改善,然而,收入增加,一些人的快乐并没有增加、幸福并没有增加。相反的,却是烦恼增加、痛苦增加。现代社会紧张、忙碌、浮躁,面对来自工作、生活的压力,有人选择逃避,甚至放弃生命。如何寻回失落的幸福快乐,佛家有一首偈语或许可以给我们一些启示:“终日寻春不见春,芒靴踏遍岭头云。归来笑拈梅花嗅,春在枝头已十分。”

幸福来自安定,快乐来自自由。如果我们不知道生命的本质是什么,不知道人活着的意义和价值是什么,我们就没有办法活得自得、自在,也就难以感受到真正的幸福。

1、苦海有岸,豁达为舟

有语云:“人生是苦海。”确有几分道理。每个人从出生到老死,都有很多苦,有些人为健康所苦,有些人为财富所苦,有些人为容貌所苦,有些人为家庭所苦,有些人为事业所苦。虽说人人苦处不同,但总有所苦;虽说人与人之间苦乐不均,但也没有人是一生顺遂的,人生的道路不会永远平坦。然而,如能坦然面对人生的种种苦处,也许苦就不成其为苦了。

人生如潮水,也有潮起潮落、起伏得失。每个人的能量不同、境遇不同,成就也自然不同。人一要有自知之明,知道自己的斤两;二要尽力而为,才不会不胜负荷而苦不堪言,也不会因虚度光阴而有所遗憾。

人生本来就是不圆满的,世界也一直处在变化之中,因此我们不能期待一生一世都一帆风顺、风平浪静。面对人生的风风雨雨时,我们不能被动地等待风暴远离,而要学习如何在风雨中翩翩起舞,正视困难,迎接挑战。

我们常常眷恋着过去,寄望着未来,唯独不在乎现在。过去的伤痛,不愿忘记;过去的成就,沾沾自喜;难以预测的未来,更是让人又期待又怕受伤害。活得不实在,是很多人的病,两脚像踩在云端,轻飘飘的。我们要潇洒地将过去放在过去,踏实地过好当下的日子,让美好的未来顺理成章、水到渠成。

“求不完,苦不完。”“烦恼是因为想太多,痛苦是因为不满足。”我们常常把快乐、幸福,寄托在外物身上,以为得到我们喜欢的东西就快乐,得不到自己喜欢的东西就痛苦。其实,从物质上得到的满足,是一时的、短暂的,不知足的人,得到再多都不会感到满足,更不会感到幸福。贪得的心,是烦恼的根源。

舌头与牙齿是最亲密的关系,牙齿都难免会咬到舌头,人与人之间,不管是亲疏远近,也总有利害冲突的时候。力争到底,往往两败俱伤。其实,有时候不必那么计较。得失、祸福、是非、善恶,本来就是相对的而不是绝对的。公说公有理,婆说婆有理,有理也不是绝对的。我们不能因为自己有理,就不顾念别人的理。

2、放下包袱,不见苦海

豁达地面对烦恼,其实就是要放下。放下,不是放弃;放下,是指放下会影响身心健康的负面情绪或人、事、物。科学证明,人类的很多疾病都是心理不健康所引起的,心脏病、高血压、肠胃病、消化系统不良、内分泌失调、免疫系统失调等等,都可能由情绪紧张、忧郁、焦虑、急躁引发。对于由情绪引发的疾病,药物的控制只能治标,不能治本,治本之道则在于——心病还要心药医,解铃终须系铃人。必须靠自己有一颗豁达的心,放下负面的情绪,抱持阳光心态

相传,布袋和尚有诗云:“布袋,布袋,放下布袋,何等自在?”布袋,也就象征着包袱,若是一个人总是背负着很多的包袱,当然非常沉重,苦不堪言;放下包袱,则自然脱离烦恼。布袋和尚的布袋,装着健康、美丽、亲情、友情、爱情、事业、富贵、智慧等美好愿望。人生有梦最美,但是梦要踏实、真切,不能遥不可及,不能力所不逮。放下包袱,不是放下需求,而是放下贪求;放下包袱,不是放下希望,而是放下奢望。

追求梦想要有度,凡事要适可而止。放下心中的挂碍,才能事事无碍。放下执着,才能通达世情;放下贪念,才能知足常乐;放下傲慢,才能虚怀若谷;放下忌妒,才能欣赏别人;放下恐惧,才能心安理得;放下不安,才能逍遥自在;放下忧患,才能随遇而安。

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