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忧郁

  • 走过忧郁的美丽过程
    有些人常会说:早知道如此,我就不会浪费许多时间了。若是没有那些浪费掉的时间,就没有后来的你,有些过程回想起来虽然酸涩,但是那些错误、失败的经验却使你必须努力去追求更好、更美的将来,...
    2015-02-09 09:06:19   点击数:74
  • 忧郁症自我治疗25方法
    01.面对忧郁要处之泰然,因为悲伤是必经的常态02.找些事情做,转移注意力,例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等03.从记忆中寻找快乐04.找朋友顷诉,加以发泄05.大哭一场,尽情...
    2016-05-07 19:25:58   点击数:61
  • 对付心情忧郁最有效办法
      生活在大千世界里,人人都会遇到这样或那样的不顺心之事,而且往往会使心情陷入忧郁,影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适。下面将七种具体做法介绍给大家,当你心情忧郁时不妨一试。

     ...
    2016-05-20 11:06:05   点击数:141
  • 上班族忧郁指数自我检测

      最近大家都很烦,有人烦没有生意上门,有人烦找不到工作,有人则烦目前的工作不知能做多久……

      打开报纸或者网站,其中不乏知名大企业一夕之间裁员数百名员工的案例。精神科医师指出...
    2016-05-07 19:29:52   点击数:54
  • 怎样去摆脱忧郁
      抑郁是人们常见的情绪困扰,是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。人在进入青春期以后,开始或多或少地意识到自己的社会义务并逐...
    2016-05-07 19:59:29   点击数:64
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